下面，U盘抗震给出预防鼠标手的一些办法：
 
       第一， 先吸足气用力握拳，然后用力吐气，同时快速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10下。
　　功效：可锻炼手部骨节，缓解僵硬状态。
 
　　第二， 双手持球(像网球)，或者持手掌能握住的事物(像水果等)，上下翻动手腕各20下。球的重量可按照自个力量而定。
　　功效：可增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。
 
　　第三， 双掌合十，前后运动摩擦致微热。
　　功效：促进手部之血液循环。