当我们停止操作Win7系统一段时间后电脑会进入睡眠模式以便在回来的时候让电脑快速进入工作状态达到节能的目的，但是在Win7系统中有睡眠，休眠以及混合休眠三种工作模式，那他们有什么区别呢，如何选择才能让自己的电脑更加节能呢，今天给大家介绍一下Win7系统休眠与睡眠的区别。

　　休眠：将Win7系统切换到该模式后，Win7系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，Win7系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间，而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。

　　睡眠：将Win7系统切换到睡眠状态后，Win7系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复，速度很快。但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复，只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。

　　以上就是对休眠和睡眠的具体解释，相信大家也从中看出Win7系统休眠与睡眠的区别到底在哪了，弄清Win7休眠与睡眠更有效率地用电脑。