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U盘抗震,远离鼠标手之三大妙招

作者:pe系统 2013-11-12

下面,U盘抗震给出预防鼠标手的一些办法:
 
       第一, 先吸足气用力握拳,然后用力吐气,同时快速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10下。
  功效:可锻炼手部骨节,缓解僵硬状态。
 
  第二, 双手持球(像网球),或者持手掌能握住的事物(像水果等),上下翻动手腕各20下。球的重量可按照自个力量而定。
  功效:可增强手腕力量,锻炼肢体协调能力。
 
  第三, 双掌合十,前后运动摩擦致微热。
  功效:促进手部之血液循环。